日本阿爾卑斯上高地官方網站

探索日本國立公園網絡。

為了保護自然環境，許多國立公園都不對外開放。不過此處例外。上高地是一個令人驚嘆的公園系統組成部分，能夠為您提供絕佳的戶外體驗。

中部山岳國立公園

中部山岳國立公園坐落於飛驒山脈（也被稱為北阿爾卑斯）的中心地帶，這座日本最高的山脈在本州中央若隱若現，從北到南連綿延伸，成為了公園壯美的背景。
北部橫亙著兩列山脈，而在南部則可以看到三列山脈。

立山坐落於公園北部，以冬季壯觀的大雪而聞名於世。流淌在立山和後立山之間的黑部川，因其兩邊強烈的侵蝕，形成了日本最長、最深的峽谷之一，擁有著險峻的懸崖峭壁。從立山到藥師岳（2,926公尺）之間的地區深藏著許多景點，其中包括兩個熔岩高原：五色原與雲之平。

這裡有一列高聳的山脈向南延伸，直至這列山脈的最高峰——奧穗高岳（3,190公尺），接著可以看到一列較低的山脈綿延至一座活火山——燒岳（2,455公尺）。梓川流經上高地盆地，呈現出一派壯美的河谷風光。上高地由岩質山脈穗高岳、河畔森林及清澈溪流組成，擁有美麗富饒的自然景觀。

其含蓄之美堪稱是日本自然風光的絕佳體現。這個神聖的高地深受眾人的喜愛。覆蓋公園南端的乘鞍岳，是一處由六座火山組成的火山群。向東延伸的高原被稱作乘鞍高原，是一個以農業與休閒娛樂而聞名的地區。

中部山岳國立公園地圖(英文PDF)

中部山岳國立公園官方網站（英文）

歷史

隨著人們對國立公園與保護自然環境的重視程度日益升高，中部山岳國立公園於1934年成立。這片區域被視為「美景之地」，並獲得了「特別天然紀念物」的殊榮。這裡的動物、植物及礦產資源等獨特自然環境因擁有學術與美學價值而受到法律保護。隨著時間的推移，公園內部及周圍的許多地點也都得到了保護，例如白骨溫泉於1952年被列為特別天然紀念物。

如今，日本的國立公園系統在環境省的監督之下，正在為保護國家寶貴的自然資產而不懈努力。

地理

中部山岳與北阿爾卑斯

這座山脈的正式名稱是飛驒山脈，但由於目前被日本人稱為北日本阿爾卑斯（或北阿爾卑斯），有時會造成混亂。19世紀中葉，一名受僱於明治政府的英國勘測員William Gowland首次明確將「日本阿爾卑斯」這個名字用於稱呼飛驒山脈。在此之後，這個名稱漸漸得到普及，也開始被用於木曾山脈與赤石山脈，分別被稱為中央日本阿爾卑斯與南日本阿爾卑斯。為方便起見，我們在此將飛驒山脈稱作北阿爾卑斯或北日本阿爾卑斯。

中部山岳國立公園的地形大大受到北阿爾卑斯的影響，因此公園的邊界大致對應北阿爾卑斯的山勢。公園的最南端是乘鞍岳，最北端是立山與劍岳。走在北阿爾卑斯的山脊時，您將發現經常會跨越不同縣的邊界，非常有趣。這是因為山脈在很早以前就形成了地區之間的自然邊界。因此，整個公園橫跨長野縣、富山縣、岐阜縣，以及朝日岳毗鄰的新潟縣。

由於風景優美並且鄰近公園內的其他景點，上高地被認為是中部山岳上的一顆明珠。除此之外，您也可以探訪其他熱門地區，例如槍岳及位於北日本阿爾卑斯深處的表銀座健行路線。關於上高地的各種一日健行行程的詳情，請參照本網站的徒步旅行頁面（英文）。據說，英國登山家Walter Weston在長達十五年的時間中常常遊覽上高地，也依然沒有厭倦攀爬周圍的山峰。由此可見，即使人們花費數年時間探索這片區域，也只能看到它的一小部分。中部山岳的其他景點還包括位於阿爾卑斯北端的聖山——立山，以及其旁邊的剱岳。您最好在夏天嘗試一次漫長的健行，甚至可以從這些山峰直接通往上高地。從上高地地區到乘鞍高原與白骨溫泉的交通也非常便捷。關於這兩個地方的詳情，請參照「其他看點」頁面（英文）。

由於靠近包括上高地在內的主要景點，使得松本與高山成為重要的城市中心，讓遊客們有了一個可以慢慢計劃此地區旅遊行程的落腳點。

遊覽中部山岳國立公園內及周圍的各處景點時，經常需要搭乘電車與公車。而若要前往通向燒岳的中之湯步道等上高地之外的登山步道，則可能需要直接開車前往，或使用新穗高高空纜車與立山黑部阿爾卑斯山脈路線等新型公共交通工具。關於從上高地及其周邊地區出發，或通往上高地及其周邊地區的各類交通工具的詳情，請參照這裡。

關於日本的國立公園

一般來說，國立公園是指一片依據法律授權、管轄及保護的廣闊區域。世界自然保育聯盟（IUCN）將國立公園視為「保護區」，並確定這些區域的主要特徵，例如「制定法律保護」以及防止自然資源開採。以前的規定還要求在符合某些條件的情形下，才允許遊客進入公園。這一點非常重要，請繼續閱讀下去。

以歷史觀點來看，國立公園在國家認同感以及聯繫文化與自然的兩方面都扮演重要角色。舉個例子，讓我們來看看成立於1872年的世界第一座正式國立公園——黃石國家公園。黃石國家公園與優勝美地國家公園等地方立即得到認定，並喚起了美國自然愛好者的強烈共鳴。

在日本，國立公園被指定為重要自然環境保護地區，並依據各項規定盡可能維持並保護它們。這些規定亦包括了每個地方的各種不同問題，通常要求保護野生動植物，並禁止亂丟垃圾及其他破壞環境的行為。1957年出台的《自然公園法》取代1931年出台的《國立公園法》，為這些地區的保護工作奠定了基礎，而現代日本對自然保護區的嚴格管理也由此開始。