请仔细阅读
* 严禁越过巴士总站进入上高地区域内骑行
* 158国道从高山到上高地的部分路段禁止骑行（安房峠收费公路）。虽然有一条替代路线可以走，但这条路有时遇到大雨也可能封路。请您在计划路线时思虑周全。
只要您有自行车包(英文)，您就可以花270日元，将自行车携带上JR电车（同样有1000km的路程上限）。
前往松本或高山
骑行日本是非常了不起的游览方式，但也带来一些特别的挑战。首先，第一个挑战就是爬坡。日本大约有70%是山地，而上高地更是位于群山深处。
您可以从松本出发，沿158国道骑到上高地，但是务必要小心骑行，因为158国道是一条车水马龙的高速公路，此外，在爬坡过程中还要时刻准备挑战许多狭窄的隧道。您需要在自行车上装配头灯和尾灯，因为有些隧道的长度超过1km。从松本出发，大约需要骑行50km（单程）的距离以及1000m高的爬坡（不全是上坡，所以数字比实际略多一点），我们建议您多逗留几日，以便完成大部分爬坡。
