在接着讨论规定的具体内容之前，让我们先想一想这句日本谚语的智慧：
“鸟飞起，不留痕”
换句话说，有责任心的游客来到国立公园后，应该尽可能地让大自然保持原样。更现代的谚语“只拍下美丽风景，只留下我的足迹”也表达了相同的意思。
为了能更清楚地了解，让我们回过头来看看上个世纪70年代，在那个年代，日本几乎看不到外国人的身影，但偶尔还是会发生一些破坏环境的事件。四十年前，城市里的人们为了暂时躲避繁忙的都市生活，熙熙攘攘地来到这个传说中的疗养胜地，以至于在通往公园的道路上，充斥着各种各样的汽车。与此同时，他们也给这里带来了一些城市的喧嚣，让原本宁静祥和的大自然受到了一些叨扰。为此，上高地的管理机构认为这里最好没有汽车，并及时出台规定，将上高地定为无车区。在上高地，您能看到的仅有的机动车就是巴士和出租车，数量大幅减少，并且仅限于经过认证的车辆。
至于其他规定，由于数量很少，因此很容易理解，也很容易遵守。
上高地5大守则
请勿采摘
请勿采摘植物及花草。请勿捕捉昆虫等生物。
请勿喂食
请勿喂食野生动物。
请勿乱丢垃圾
请将垃圾全部带走。
请勿携带
请勿携带宠物或外来生物进入园内。
请勿践踏
请勿擅自离开步道行走。
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禁止骑自行车
请勿将自行车骑进山岳地带。
禁止使用无人机
国立公园禁止使用无人驾驶飞机。
- 请将垃圾随身携带，包括吃剩的食物和烟头。
- 请不要给野生动物喂食，包括猴子和鸭子
- 上高地受到法律保护：采集植物和捕捉野生动物是违法行为。
- 请沿着山路走，不要踩踏沼泽地或其他脆弱的自然环境。
- 禁止在指定区域外露营。
- 禁止在指定区域外生火。
- 森林线上方的水资源匮乏，请注意水资源的保全和保护。
- 请不要朝水里扔石头。
上高地冬季入山规则
- 入山前，请务必提交登山行程。登山行程提出箱设置在中之汤门前。
- 务必小心雪崩、落石、暴风雪等。上高地隧道上～大正池之间的县道段，需特别注意雪崩。
- 如厕请使用冬季洗手间。
冬季洗手间设置在中之汤门、大正池、中之濑、上高地巴士总站、小梨平。
*中之汤门的洗手间预计在12月中旬设置完成，请留意。
联系我们：松本市山脉观光课 0263-94-2307 - 请勿进入湿地。可能影响植被环境。不要离开道路或步道行走。
- 请将帐篷设置于小梨平露营地。不要进入酒店、旅馆、游客中心的屋檐下，或设施的场地内。
- 务必将垃圾和食物带回。可能影响野生动物的行动。务必将垃圾和食物回。
- 林间路线（自然研究路）封锁中。因林道老化、有踏空风险，请勿进入。
联系我们：中部山岳国立公园管理事务所 0263-94-2024
谁制定了这些规则，我们为何要遵守？
这些规则是由生态意识官员制定的，旨在更好地保护这些日本公园。有些内容也是经验丰富的背包客和遍布全球的大自然爱好者的常识。上高地拥有如此广泛的吸引力，这也使得它成为更多休闲游客的人气选择，而有些游客并不清楚在国立公园内，应该注意哪些行为才好。无论哪条行为的描述与您相符，我们都迫切地要求您一定要带有责任心。
