大众徒步路线

Walking Map
  • 所需时间以每小时约3公里计算。
  • 所需时间不含停下欣赏自然或休息等时间。
  • 图片仅供参考,缩尺与实际存在差异。
  • 这篇文章中提供的指南适用于普通游客。高阶徒步爱好者显然可以在更短的时间内走得高阶徒步爱好者更远。

从河童桥到大正池:适合初学者,往返约2.5小时

从河童桥出发,步行至大正池再返回,可能是最能代表上高地的经典路线。沿途可以欣赏到许多标志性的自然景观,如喷烟的烧岳和倒映在如镜水面的穗高连峰。作为额外的亮点,返程途中您还可以经过风景宜人的田代池湿地。全程约为3.8至4公里,步行时间大约需要2.5小时。地势平缓,路线简单,景观丰富多样。还可以途中停下享用午餐,慢慢欣赏自然之美。

小提示:有些人会选择在大正池下车,然后步行前往河童桥,这样可以将路线变成单程,节省大约一半的步行时间。

从田代池到大正池

河童桥 ⇄ 大正池(梓川右(北)岸路线)徒步75分钟(3.8公里)

  • 河童桥 ⇄ 徒步20分钟(1.1公里) ⇄ Weston碑
  • Weston碑 ⇄ 徒步10分钟(0.5公里) ⇄ 田代桥和穗高桥
  • 田代桥和穗高桥 ⇄ 徒步20分钟(1.0公里) ⇄ 田代池 [梓川路线 / 林间路线]
  • 田代池 ⇄ 徒步25分钟(1.2公里) ⇄ 大正池

河童桥 ⇄ 大正池(梓川左(南)岸路线)徒步80分钟(4公里)

  • 河童桥 ⇄ 徒步6分钟(0.3公里) ⇄ 上高地巴士总站
  • 上高地巴士总站 ⇄ 徒步30分钟(1.5公里) ⇄ 田代桥和穗高桥
  • 田代桥和穗高桥 ⇄ 徒步20分钟(1.0公里) ⇄ 田代池 [梓川路线 / 林间路线]
  • 田代池 ⇄ 徒步25分钟(1.2公里) ⇄ 大正池

从河童桥到明神:适合初学者,往返约2小时

从河童桥沿河逆流而上徒步,您将进入一片无法乘坐巴士或出租车抵达的区域。这条路线中最受欢迎的目的地是明神地区,那里有著名的明神池、神社和桥。路径整体平坦,对于身体健康的游客来说并不具有太大挑战。
全程往返约5.5公里,快步行走大约需要2小时。但如果您想细细欣赏沿途的风景与野生动植物,预计会花费更长一些时间。

河童桥 ⇄ 明神(梓川右(北)岸路線)徒步60分钟(3.0公里)

  • 河童桥 ⇄ 徒步10分钟(0.5公里) ⇄ 岳泽湿原
  • 岳泽湿原 ⇄ 徒步40分钟(2.0公里) ⇄ 明神池
  • 明神池和明神桥 ⇄ 徒步10分钟(0.5公里) ⇄ 明神

河童桥 ⇄ 明神(梓川左(南)岸路线)徒步50分钟(2.5公里)

  • 河童桥 ⇄ 徒步10分钟(0.5公里) ⇄ 小梨平
  • 小梨平 ⇄ 徒步40分钟(2.0公里) ⇄ 明神

从河童桥到德泽:往返4小时

从明神继续沿河上行大约一小时,便可抵达德泽。这里曾是一片牧场,如今则以丰富的季节性自然风光而闻名。五月时,这片区域会被一层柔和的白色野花覆盖,美不胜收,正如图中所见:

秋季时,榆树和白桦树披上了橙黄相间的彩装,为秋日漫步营造出温馨宜人的氛围。从河童桥往返德泽,全程预计需要4到5小时。如果您想在德泽稍作停留享用午餐,当地有几家山间木屋供应咖喱饭等美味简餐。
此外,德泽也是露营或在木屋过夜的理想地点,环境幽静,设施便利。
小提示:其实您也可以从大正池出发,徒步一路前往德泽(甚至更远),然后在一天之内返回巴士总站。不过,要完成这样的行程,必须一早出发,且要做好面对一段较长、较累旅程的心理准备。

  • 明神 ⇄ 徒步60分钟(3.0公里) ⇄ 德泽

短线选择

如果您的时间比较紧,建议不要离河童桥和巴士总站太远。幸运的是,田代桥和田代池都很容易抵达,步行时间分别约为25分钟和45分钟。请记住,如果您选择在大正池下车,然后步行至河童桥,所花时间与此相仿,但沿途能欣赏到更多美景。

短程徒步时间

  • 巴士总站 → 河童桥 → 田代桥 → 巴士总站 55分钟
  • 巴士总站 → 河童桥 → 田代池 → 巴士总站 75分钟
  • 大正池巴士站 → 田代池 → 田代桥 → 河童桥 → 巴士总站 70分钟

最后,如果您真的时间非常有限,那或许只能选择从容地走到河童桥,或者顺路走到附近的小梨平露营地。这段路程大约只需要20分钟步行时间。

梓川

步行路线指南

  • 1小时路线● 巴士总站 → 河童桥 → 梓川右(北)岸 → Weston碑 → 田代桥 → 梓川左(南)岸 → 巴士总站
  • 2小时路线● 巴士总站 → 河童桥 → 梓川左(南)岸 → 明神池 → 梓川右(北)岸 → 河童桥 → 巴士总站
  • 3小时路线● 巴士总站 → 河童桥 → 明神分叉 → 明神池 → 河童桥 → Weston碑 → 田代桥和穗高桥 → 巴士总站
  • 4小时路线● 巴士总站 → 河童桥 → 游客中心 → 明神桥 → 明神池 → 河童桥 → Weston碑 → 田代桥 → 自然步道 → 大正池往返路线 → 巴士总站
  • 5小时路线● 巴士总站 → 河童桥 → 明神 → 德泽 → 新村桥 → 德泽 → 明神桥 → 明神池 → 河童桥 → Weston碑 → 田代桥 → 巴士总站

行李

上高地巴士总站一楼有一间行李房,但没有投币式寄存柜。查看这里

住宿在某些酒店的游客可以使用行李运送服务。查看这里